2025年5月28日 / 最終更新日時 : 2025年5月28日東生はりきゅう接骨院お知らせ

東生通信（筋トレ２）

筋トレについて以前にも筋トレの記事を載せましたが、今回は前回とは違った少し具体的な内容になります。（前回の記事はこちら）よくジムに行っている人にも、「適切な回数がわからない」「何となく〇回やっている」などをお聞きする […]

2025年5月26日 / 最終更新日時 : 2025年5月26日東生はりきゅう接骨院通信

東生通信（広背筋）

広背筋について筋肉シリーズ「広背筋」です。広背筋は漢字の通り、背中の広い筋肉です。起始停止は、棘突起(7胸椎以下）、腸骨稜、下位肋骨から、上腕骨小結節稜です。役割上腕骨の役割は上腕の内転です。スポーツジムでは […]

2025年5月23日 / 最終更新日時 : 2025年5月23日東生はりきゅう接骨院通信

テニス肘とは一般的に、上腕骨外側上顆炎（肘の外側）を指します。実際テニス以外でも、バドミントンや卓球など、ラケットを使いバックハンドストロークの動作が多い競技でも発生します。スポーツ以外でも、腕をよく使う仕事や日常生 […]

2025年5月13日 / 最終更新日時 : 2025年5月13日東生はりきゅう接骨院通信

シンスプリントの原因シンスプリント（過労性脛部痛）とは、ランニング、ジャンプ、ターンなどに伴う、足関節の反復性底背屈動作によって炎症が起き疼痛が出ます。症状下腿後面内側筋群の牽引により脛骨骨膜に損傷や炎症が起きます […]

2025年5月7日 / 最終更新日時 : 2025年5月7日東生はりきゅう接骨院お知らせ

５月７日水曜日の午後１６時以降は、臨時休業となります。ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。