本格的な寒さ １２月に入り、雪予報など本格的に寒い日が増えてきました。 この記事を書いている日も３度ー１０度と朝や夜は寒くなってきました。 寒くなると、ギックリ腰など急に痛みが出ることも増えてきます。 一般的にも、寒いと […]