パーソナルトレーニング（自宅編）

当院では、トレーニングマシンを使いマンツーマン指導も行っていますが、ご自宅で出来る運動や体操のメニュー作成も行っています。

今のご時世、人が多い所は避けたい、なるべく外出するのを控えているといった方もいると思います。そういった方のために、家で出来るトレーニングメニュー作成します。老若男女問わず、その人の体と年齢に合った無理のない内容をご提供します。

ご質問のある方はお気軽にご相談ください。