東生通信（季節の変わり目）

今回は、季節の変わり目による体の不調についてです。

一般的にも季節の変わり目は、風邪を引きやすい時期であったり、体調を崩しやすい時期でもあります。では、他にはどんな不調があるのでしょうか。

まず、寒暖差や気圧の変化が大きくなるため、自律神経のバランスが崩れやすくなります。そのため、うつや不安感といった気分の変化が出る場合があります。他には、頭痛・めまい・動悸・血圧上昇・不眠・神経痛や慢性痛の悪化・内臓系の不調など、人によって様々な症状があります。