東生通信（今年もあと１か月）

本格的な寒さ

１２月に入り、雪予報など本格的に寒い日が増えてきました。

この記事を書いている日も３度ー１０度と朝や夜は寒くなってきました。

寒くなると、ギックリ腰など急に痛みが出ることも増えてきます。

一般的にも、寒いと体が硬くなることや、ケガをしやすくなることは知られています。

なぜ寒いと影響がでるのか？

食用のお肉で例えると、暖かい時は解凍された状態で柔らかく、寒い時は冷凍庫で固まっている状態です。固まっていると、筋肉の伸び縮みがうまくいかないため、動きが硬くなったり遅くなります。

そのため、腰痛、肩こり、神経痛などが出やすくなります。意外と、今の体の不調の原因が寒さと気づかない方もいます。

我慢をされて慢性化すると、改善にお時間がかかることも多々ありますので、何かお困りの症状がございましたら、ご相談からでも大丈夫ですので、お電話またはLINEでお待ちしております。