東生通信（自律神経part1）

自律神経とは

交感神経と副交感神経を合わせたことをいいます。

・交感神経とは活動や緊張させる働きがあります

・副交感神経とは体をリラックスさせる働きがあります。

交感神経と副交感神経のバランスは、活動する上でとても重要な働きをしますが、何かの要因で崩れてしまうと、意外なことなど体に様々な症状が出ます。

＊詳しい症状などはpart2にて配信します。