2025年5月28日 / 最終更新日時 : 2025年5月28日 東生はりきゅう接骨院 お知らせ 東生通信（筋トレ２） 筋トレについて 以前にも筋トレの記事を載せましたが、今回は前回とは違った少し具体的な内容になります。（前回の記事はこちら） よくジムに行っている人にも、「適切な回数がわからない」「何となく〇回やっている」などをお聞きする […]
2025年5月26日 / 最終更新日時 : 2025年5月26日 東生はりきゅう接骨院 通信 東生通信（広背筋） 広背筋について 筋肉シリーズ「広背筋」です。 広背筋は漢字の通り、背中の広い筋肉です。 起始停止は、棘突起(7胸椎以下）、腸骨稜、下位肋骨から、上腕骨小結節稜です。 役割 上腕骨の役割は上腕の内転です。 スポーツジムでは […]
2025年5月23日 / 最終更新日時 : 2025年5月23日 東生はりきゅう接骨院 通信 東生通信（テニス肘） テニス肘とは 一般的に、上腕骨外側上顆炎（肘の外側）を指します。 実際テニス以外でも、バドミントンや卓球など、ラケットを使いバックハンドストロークの動作が多い競技でも発生します。スポーツ以外でも、腕をよく使う仕事や日常生 […]
2025年5月13日 / 最終更新日時 : 2025年5月13日 東生はりきゅう接骨院 通信 東生通信（シンスプリント） シンスプリントの原因 シンスプリント（過労性脛部痛）とは、ランニング、ジャンプ、ターンなどに伴う、足関節の反復性底背屈動作によって炎症が起き疼痛が出ます。 症状 下腿後面内側筋群の牽引により脛骨骨膜に損傷や炎症が起きます […]
2025年5月2日 / 最終更新日時 : 2025年5月2日 東生はりきゅう接骨院 通信 東生通信（骨折の種類） 骨の性状による分類 骨の性質や状態によって分類されます。 １，外傷性骨折 ２，疲労骨折 ３，病的骨折 骨損傷の程度による分類 １，完全骨折 ２，不全骨折 ①亀裂骨折 ②陥凹骨折 ➂若木骨折 ④竹節状骨折 ⑤骨膜下骨折 ⑥ […]
